春天要多吃它，试试这样做，多种吃法，不要错过，全家老少都喜欢谨记|想要|不粘锅|抗衰老|土豆|土豆丝|

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春天要多吃它，试试这样做，多种吃法，不要错过，全家老少都喜欢！
春天时间的脚步怎么这样快呢，新年过去了，春天也来了，看到万物复苏的样子，心情都大好，尤其是迎春花，还有很多花儿都开了，想起春天来了那篇课文……。小草嫩绿的让人心动，当然对于一个吃货来说，这个季节，更是有很多美食不要错过哟，尤其到了春天，最是身体补几的最佳季节，那么春天别忘记要多吃点它哦--红枣，这次我们试试这样做，操作超级简单，而且可以多种吃法，全家老少都特别喜欢呢。

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下面就同大家一起来分享一下制作方法吧，推荐大家一起动手为家人做做起来哦，真的是太好吃了。
【自制枣泥】
食材用料：红枣适量（煮熟去核去皮，然后过滤后是700克，供参考）、玉米油60克、牛奶或者水适量
制作过程：
1、首先我们来处理一下今天的主食材--红枣，先用清水提前进行浸泡，浸泡时间久点会在后面操作中更容易处理哟，如图所示。

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2、锅中加入水，水的用量要可以轻松盖过红枣的用量，将浸泡后的红枣放入水中，开启中火进行煮制，将其煮至红枣明显都胀发起来，外皮非常薄的状态，如图所示。

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3、将煮好的红枣去核后放入破壁机中，同时加入少量牛奶（作用是可以更有奶香味（红枣的外皮可以留也可以扒掉，煮好的红枣的那层皮是很容易去除的哟）这个具体根据自己情况，灵活操作即可，如图所示。

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4、开启破壁机将其打成细腻的枣泥，如图所示。

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5、为了更细腻，还可以将打好的枣泥再进行一下过滤，这个随意哈，也可以不用过滤的。如图所示。

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6、这是过滤后的状态，是不是非常明显，细腻程度完全不一样的呢，哈哈，如图所示。

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7、将过滤后的红枣泥，倒入不沾锅中，如图所示。

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8、开始开启小火，进行炒制了，操作过程中，一定要不停地用铲子来不停的搅拌呢，不然枣泥很容易因为受热，而鼓起小泡泡，溅得到处都是呢，如图所示。

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9、将其炒至开始浓稠时，倒入玉米油，如图所示。

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10、一下就这样不停的搅拌，炒至你所想要的状态即可，如果想要抹酱吃，那么就炒提不要太浓稠，如果想要做馅料，那么就继续炒至可以完全成团即可，这个根据自己的需求灵活操作即可，如图所示。

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11、将炒好的红枣泥完全放凉后，可以装入密封瓶中，如图所示。