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12、来近图看一看，超级细腻好吃哟，非常健康有营养的哟。

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13、我主要是用来抹馅还有做面包或者馒头时可以抹上一层来制作，成品也是超级美味哟，还可以用来做枣泥蛋糕的哦。

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【小贴士】：
1、一定要用不沾锅来操作哟，不然会炒得让你崩溃。
2、炒的时候，一定要全程小火，耐心来炒制哈。
3、保存的方法，是可以放入冰箱中冷藏，随时吃随时用即可。
【春天要多吃它，试试这样做，多种吃法，不要错过，全家老少都喜欢】更多的美味家常菜谱，敬请关注小编，让我们大家一起动手做起来吧，喜欢我分享的小伙伴们就请点赞、收藏、评论、转发一下吧！如果您有更好的做法和创意，欢迎留言，我们一起来学习哦。

• 春天，遇到这碱性蔬菜别手软，比白菜便宜，比韭菜鲜，凉拌最好吃
• 这种鱼被称作“水中珍品”，家里有老人孩子的要多吃，提高记忆力
• 冬天进补多吃它，蒸一蒸就上桌，补充维生素，全家都喜欢！
• 这种鱼“没有头”，因太便宜被人们误会，大厨吃它的才是懂行人
• 入秋后，吃包子吃馒头，不如吃它，简单一卷香软营养，我1周做3回
• 又香又下饭的菜，既益智健脑促生长又提高抗病力，孩子老人要多
• 【微食疗】吞下一口豌豆，就是吞下一口春天
• 冬天，吃红薯吃南瓜，不如吃它，营养互补，不懂太可惜！
• 做老味沓馍，标配是春天的小葱，咬一口，外焦里软，喷喷香！
• 春天买葱时，注意区分“小葱”和“香葱”，差别很大，买错味道差