美食杰官方：80岁奶奶养胃秘诀被发现，每天早餐喝点它，肠胃通顺，修复粘膜

现在每个家庭的生活条件都比以前好了很多，老人也是越来越多，对于我们国家来说，尊老爱幼是传统美德，小编家里也有八十岁的奶奶，身体特别的棒，吃什么也不怕消化不了，后来才知道，奶奶胃好的原因是一种食物。 80岁奶奶养胃秘诀被发现，每天早餐喝点它，肠胃通顺，修复粘膜、“它”是什么呢？它就是南瓜，南瓜很多人可能不会经常吃，但是南瓜是被认为最养胃的蔬菜，它含有丰富的维生素和多种碳水化合物，常吃能够养胃帮助消化，一起来看看小编做的南瓜粥吧，非常的简单美味！老南瓜粥

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By 小七飞飞
配料：
南瓜适量、大米适量
烹饪步骤：
1.准备南瓜大米

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2.南瓜去籽去皮切小块，大米洗净。

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3.南瓜大米放进锅中加入水煮熟

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4.半个小时软烂好喝
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烹饪小贴士：
1、掐外皮用大拇指的指甲将南瓜的外皮稍稍用力一掐，如果感觉南瓜外皮比较坚硬，这就是老南瓜。如果果皮一掐就破，就证明成熟度不够。 2、摸茎部南瓜上一般会连着一段茎，这样的南瓜比较易于保存。如果茎部手感硬得像木头一样，这就证明南瓜的成熟度比较高。 3、拍一拍将南瓜托在手上，用另一只手去拍，如果声音发闷，感觉南瓜内部结构非常紧实，就证明南瓜成熟度高。 4、看瓜瓤将南瓜切开时，感觉南瓜的瓜瓤非常硬，就证明这南瓜成熟度高
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