春节假期倒计时！不管是宅在家里 ， 还是奔向诗与远方 ， 都少不了——饕餮美食！想要控制体重的小哥哥小姐姐们 ， 只怕迎来的不是春天……

“减肥难 ， 难于上青天减肥难吗？当然难 ， 说不难的 ， 拉仇恨的你敢晒下实名吗？！

减肥难在哪里？首先 ， 我们人体是没有直接排出脂肪的通道 ， 脂肪必须在体内代谢成其他的物质进行供能才能被消耗掉 ， 而脂肪这家伙又“懒”又“怕死” ， 它要看到它的兄弟们——糖类物质供应不足的时候 ， 它才开始动起来 。 其次 ， 我们人体有一种与生俱来的保护机制：当你吃得少了 ， 你体内的新陈代谢速率会自动下降 ， 而你一吃多 ， 新陈代谢速率并不会自动升高 ， 相反 ， 它会认为现在是“太平盛世” ， 得转变成脂肪囤起来 ， 以备不时之需 。

“减肥是有个体差异性的有时候 ， 真心感觉这世道没天理：凭什么你喝水都胖 ， TA胃大如牛还枯瘦如柴！还让不让人愉快地过年了 。

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