----速度Mark这些春节美食的挑选技巧 ， 过一个健康快乐的中国年！//----

这是两款肉类食品的营养成分表 ， 第二种显然蛋白质含量更高 ， 盐分也较少

02 粉状食物

粉状食物重点要看蛋白质和碳水化合物这两项 。 比如说买豆浆粉、奶粉 ， 肯定是为了补充蛋白质一般来讲 ， 几种豆浆粉摆在一起 ， 哪个蛋白质含量最多 ， 哪个就最值得买 。

• 经常刮胡子会影响寿命吗？或许这些习惯影响更加密切，避开为好
• @所有人，今年看病就医将有这些变化！
• 健康|常吃螺蛳粉会致癌？医生辟谣：螺蛳粉真正的危害是这些
• 养肾|肾病呈年轻化趋势发展，医生现身说法，这些人群要提防肾病的侵袭
• JAMA子刊：科学躺平，这些人996会猝死
• 健康|脂肪肝总是来势汹汹？医生：这些“护肝秘诀”，不妨一一照做！
• 每6人就有1人中招，年轻人也是高危人群！但只要做好这些，你就能避免……
• 1岁女童食用野蘑菇险丧命，医生提醒：这些“民间鉴毒法”不可信
• 缺钙会造成很多的危害，这些蔬菜含钙量比较高！
• 出汗多是生病了吗？出现这些情况要注意