2、鱼胶煲骨汤

鱼胶15克与猪骨或鸡骨 ， 加水适量 ， 煲数小时后加调料即可食用 。

功效：适用于健脾养血、补肾益精 。

3、鱼胶当归汤

鱼胶15克 ， 当归10克 ， 红枣适量 。 洗净加入炖锅中炖2-3小时 。

功效：可大补血气 ， 用于再生障碍性贫血者 。

----厨师秘籍丨粤菜高端食材鱼胶的做法//----

• 【古代女人是如何减肥的】揭秘赵飞燕和杨贵妃减肥秘籍
• 168cm父亲养出183cm的儿子，多亏了这2个养娃“秘籍”
• 李湘减肥成功了？大方分享“减肥秘籍”，方法或值得学习
• 睡不好，原来是枕头选错了！快来领取枕头挑选「 秘籍」，保你安然入眠！
• 肚子上赘肉太多，究竟怎么才能减下去？送你一份减肚腩秘籍
• 瘦了17公斤的沈春阳，完成蜕变，大方分享自己的瘦身秘籍
• 长寿秘籍（童话故事）
• 年纪轻轻怎么就心梗了？养护心血管10条秘籍，现在看还来得及
• 数九寒冬吃穿动睡需要注意哪些？听听锦州专家的养生秘籍
• 33岁单身厨师抽完烟后心梗发作，在ICU昏迷了整整10天