煮蛋小技巧：凉水下锅 ， 水必须没过蛋 ， 用中等火候 ， 冷水煮沸 ， 水开后煮6~10分钟即可 。

----鸡蛋有3种最差吃法 ， 1种最佳吃法！多数人吃了大半辈子都没搞清//----

这样煮出来的鸡蛋既被杀死了有害致病菌 ， 又能比较完整地保存营养素 。

真可谓“蛋红是非多” ， 这些年关于鸡蛋各种传言从未停止过 ， 今天就给大家好好说说~

关于鸡蛋 ， 你最想知道的3个问题

• 高血压是吃鸡蛋好？还是不吃鸡蛋好？吃了是升血高压还是降低血压
• 脂肪肝最怕这3种（药），便宜不要钱，医生都知道
• 吃了鸡蛋以后，切记别碰此种食物，为了健康着想，要记得忌口！
• 月经少的女人，常喝3种水，补充气血，有助于保养子宫
• 暑假了学会吃3种食物，好吃还补钙，补脑长高个，孩子超爱吃
• 吃鸡蛋时需要避免的几件事，不少人或许经常做
• 健康|体内有癌，胸背第一个“发声”？告诫：出现这3种迹象，别拖！
• 鸡蛋|这样煮鸡蛋会诱发肠癌，很多人都中招，快去告诉家人？营销号唬人太甚
• 健康|医生提醒：这3种食物，堪称高血脂的催化剂，再喜欢也要管住嘴
• 头皮|头发里硬硬的“小疙瘩”是什么？千万不要轻视，可能是这3种因素在影响