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轮式在瑜伽108式中是一个相当经典的动作。首先我们需要保持两腿直立站立，将双腿分开与肩同宽，双手上举同时带动上身向后下弯，双手手掌接触地面后停止动作。
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与前两个动作向后拉伸腹部的动作不同，这个体式主要是起到让腹部向前拉伸的作用。首先我们需要俯趴在瑜伽垫上，然后将双腿向上抬起并使双腿向前下压，膝盖弯曲，双手环抱，放在身体下方。
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