Look2：提高腿部韧性

　　瘦身其实并不是一件复杂的事，而瘦身中有一个非常重要的一环就是我们要从提高腿部韧性做起、提高腿部韧性可以让我们练习更多高难度动作，更有利于我们后续瘦身的练习。

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　　首先我们要完成一个较为简单的提高腿部韧性的动作。这个体式采用站立姿势，在站立稳定后将上身缓慢向前弯曲，双手手肘与地面接触。

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