不是所有的海鲜食品都是自带高嘌呤的 ， 在日常生活中就有不少中低嘌呤的海鲜——

最适宜痛风病人食用的海产品主要有海参、海蜇、海藻 ， 每百克食物含有的嘌呤量都不高于50毫克 。

痛风病人可偶尔、少量食用的中嘌呤海鲜海产也颇为丰富 ， 如青鱼、鲑鱼、白鱼、金枪鱼、龙虾等 ， 每100克中 ， 嘌呤含量都不高于75毫克 。

----痛风病人真的绝对不能吃一丁点海鲜吗？//----

第三档海鲜名单中主要有鲤鱼、草鱼、黄花鱼、鳝鱼、大比目鱼、鱼丸、乌贼、螃蟹 。 这些海产嘌呤含量较高 ， 仅可在病情得到控制、尿酸达标的非急性发作期内食用 ， 而且应注意少量食用 。

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