万承奎介绍 ， 爱吃晚饭、晚饭吃得过多 ， 是发生疾病的一个原因 。

这是因为现代人太重视晚饭了 ， 忽视了早饭 ， 轻视了午饭 。 早饭午饭马马虎虎 ， 晚饭夜宵大吃大喝 ， 这是百病之源！许多人认为 ， 晚间饿了就要吃东西 。 其实不然 ， 晚间饿了少吃东西 ， 才是正确的养身之道 。

----晚饭该吃吗？原卫生部专家告诉你最健康的吃法！//----

据说 ， 在美国大约有60％的人是胖子；然而美国人的饭量并不大 。 这是为什么呢？

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