----痛风尿酸高 ， 可以吃鸡蛋汤、干果、银耳、米线吗？//----

4、痛风可以吃米线吗？

米线由大米（18.1毫克每百克）加工制成 ， 因此不论米线的干湿 ， 它的嘌呤含量都不高 。

不过 ， 在烹饪米线时 ， 要尽量清淡 ， 注意少油少盐（油盐都会妨碍尿酸排泄） ， 同时避免使用包括骨头汤和浓肉汤在内的高汤（嘌呤含量高） 。 调料是吃米线必须添加的成分 ， 也是痛风和高尿酸血症患者容易忽视的风险因素之一 。 辣椒、胡椒、花椒、芥末等调料均能兴奋植物神经 ， 可能会诱使痛风发作 ， 应适量加入或尽量避免使用 。

• 喝气泡水、多出汗可以降尿酸吗？本次辟谣专场，让你科学的降尿酸
• 尿酸过高关节疼痛？当心得痛风，每天喝点碱性茶，关节舒服多了
• 健康|痛风的“罪魁祸首”已揪出！平时少做3件事，尿酸慢慢会更平稳
• 这几种蔬菜痛风患者最好少吃为妙，尿酸或会不降反升
• 尿酸高却无症状，需要用药吗？
• 肾病、高尿酸，到底可以吃豆腐吗？
• 高尿酸多是“吃”出来的？告诫：3类食物要忌口，或跟痛风说拜拜
• 为何，夏季痛风更“猖狂”？谨记：3少碰、4坚持，现在开始还不晚
• 已经忌口了，痛风为何还会复发？问自己5个问题！
• 啤酒＋烧烤，痛风受不了？饮食上坚持“3多2少”，让你轻松度夏