一方面 ， 摄食不足 ， 消耗过多会造成营养不足；另一方面 ， 过于单一的饮食方式也易造成营养失衡 ， 比如：碳水化合物、高蛋白、高脂肪比例严重失衡 。

长期营养不良会让人体自身的免疫系统出现紊乱 ， 进而诱发无菌性炎症 。 常见的头疼、鼻炎、咽炎、中耳炎、关节疼痛、乳腺增生、痔疮、烧烫伤等 ， 都可能是无菌性炎症的表现 。

----吃出来的“炎症” ， 竟是心血管疾病的“杀手”！简单四步有效防范//----

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对抗无菌性炎症

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