10种最入味鱼的新鲜做法~( 六 )
3.酸菜鱼
材料:
草鱼1只(鲶鱼、黑鱼等都行约1斤半)、酸菜(泡青菜)100克、野山椒20克、姜片10克、蒜泥20克、淀粉4茶匙(20ml)、蛋清1只、料酒2茶匙(10ml)、盐适量、鸡精少量、糖1茶匙(5克)、胡椒粉少量、清汤 。
做法:
先处理鱼 , 将鱼片成鱼片 。
1、先处理鱼 。 将杀好的鱼洗净 , 一定要将鱼腹内的黑膜洗净 , 剁去鱼鳍 , 切下鱼头 。
2、紧贴鱼骨将鱼身的肉片下 。
3、将片下的鱼肉鱼皮朝下 , 斜片成厚约0.5厘米的鱼片 , 鱼排剁成长约5厘米的块 , 鱼头剖成两半 。
- 公认最易发胖的10种食物,若你学会忌口,减肥或许小事一桩
- 野豌豆,见过吗?10种妙用,横扫身体10大病症,值得了解!
- 煮丝瓜汤容易发黑?下锅后加点“它”,丝瓜入味还不发黑
- 常吃这10种食物,让高胆固醇“见了就怕”,远离心脑血管疾病侵袭
- 10种简单易学的健康生活习惯
- 猪肉下锅之前,多加这一步,炒出来的肉不仅鲜嫩、还入味
- 新鲜出炉!系统性红斑狼疮治疗新进展|EULAR 2021
- 这几类常见食物,看起来很新鲜,却是甲醛的聚集地,尽量少买
- 经常生气会气出10种病,生活中劝你少生气,记得告诉身边人
- 10种常见营养素缺乏时的表现及补充
