5.山药去皮后 ， 切滚刀块

6.把切好的山药倒入锅里 ， 小火煮20分钟即可

花生蹄花汤

----今日霜降 ， 养生进补有讲究 ， 这9种食物赶紧吃起来！//----

猪蹄500g / 花生50g

香菇 / 小葱 / 姜 / 八角

料酒 / 胡椒粉/ 油 / 盐/ 桂皮

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