小贴士：消化道溃疡者不宜 。

党参沙参桂圆肉煲老鸡（3人量）

----节气 | 霜降寒意肃气至 ， 保暖进补不宜迟//----

（图片来源于网络）

食材：党参15克 ， 沙参15克 ， 桂圆肉15克 ， 老鸡半只（约750克） ， 食盐适量 。

做法：老鸡斩件 ， 洗净焯水 。 锅内加水煮沸 ， 放入所有食材 ， 大火烧开转小火煲1.5个小时 ， 调味即可 。

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