餐后两小时血糖每高出2mmol/L，就增加本餐前胰岛素1单位。

----血压不超过这个值才健康！一辈子不得“四高”的秘诀就是这几句话//----健康频道 http:// //

----血压不超过这个值才健康！一辈子不得“四高”的秘诀就是这几句话//----健康频道 http:// //

控尿酸顺口溜

管住嘴：少吃高嘌呤食物，少吃含糖量高的水果。建议吃西柚、柚子、草莓、柠檬等。

迈开腿：适当的运动能增强体质、机体防御力，但要注意选择有氧运动，少做无氧运动。

• 高血压是吃鸡蛋好？还是不吃鸡蛋好？吃了是升血高压还是降低血压
• 早起早睡身体好？研究显示：早起的人，最早也别超过这个范围
• 别怪没提醒你！有时候你的高血压或许能治好，千万别浪费吃药的钱
• 一天吃荔枝千万别超过这个量！当心患上“荔枝病”
• 不测血压，只凭感觉服用降压药会有什么后果？有位患者偏瘫了
• 量血压左手还是右手？医生最想告诉你的 5 条量血压小知识
• 运动神经元病低血压吃点什么 ？
• 这个夏天，甩掉冰箱异味和你的混沌世界！
• 高盐饮食“五”大危害，高血压患者如何吃盐？
• 乐健康｜饮食不合理导致疾病死亡，重要原因是这个吃得太少！