降体重：肥胖也会影响尿酸控制，把体重控制在正常范围对降尿酸也是十分有益的。

多喝水：多喝水，尿酸可随尿液排出。对于痛风的朋友，每天饮水量应保持在 2L 以上，但要选择白水，少喝果汁。

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防癌顺口溜

• 高血压是吃鸡蛋好？还是不吃鸡蛋好？吃了是升血高压还是降低血压
• 早起早睡身体好？研究显示：早起的人，最早也别超过这个范围
• 别怪没提醒你！有时候你的高血压或许能治好，千万别浪费吃药的钱
• 一天吃荔枝千万别超过这个量！当心患上“荔枝病”
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• 运动神经元病低血压吃点什么 ？
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