血压不超过这个值才健康!一辈子不得“四高”的秘诀就是这几句话( 九 )

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控糖顺口溜

糖尿病患者经常看不懂化验单,看也看不懂,背也背不过,其实,记下几条顺口溜就可以帮助理解了。

血糖:五六不过七 七八不离十

五六不过七,即糖尿病患者的空腹血糖应控制在5~6mmol/L。

七八不离十,指糖尿病患者的餐后两小时血糖应控制在7~8mmol/L。这是糖尿病患者血糖控制的理想标准。

饮食:吃饭要定量 三天一对比

饮食最好定时定量,最好坚持每3天监测1天的血糖,然后与之前的血糖值对比,就可以发现饮食对血糖的影响。

用药:空一加点七 餐高二加一

使用胰岛素治疗时:

空腹血糖以7mmol/L为准,每高出1mmol/L可以增加晚餐前或睡前的胰岛素0.7单位;