吃什么食物可以补肝?肾为先天之本 ， 脾为后天之本 ， 气血不足百病生 ， 气血充足百病消 ， 脾通过分泌各种酵素 ， 主掌营养的吸收 ， 和气血的生成来源 ， 在所有的食疗补脾法中 ， 补充长生酵素通过直接补脾补气血 ， 达到全面提高生理机能和健康的目的 ， 养肝补脾食物 ， 可健脾补肝 ， 调节气血运行 ， 防病保健 ， 多用于春季 ， 以性温味甘食物为主 ， 中医的虚证主要是讲功能性的 ， 肝脏虚损主要以肝阴肝血虚为主 。

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