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损伤肾脏的行为之五：晨起后马上进行"剧烈"运动

你知道一天中肾脏什么时间最为脆弱吗？就是早上，很多年轻夫妻，总喜欢在清晨进行夫妻生活，这也是“剧烈”运动的一种，其实偶尔一次算是正常，如果长期如此，会影响肾功能的健康，肾脏的休息时间是在凌晨的3点-4点，如果清晨醒来后，马上进行夫妻生活，可能会造成你的肾过度损伤，严重的还会导致急性肾衰竭。

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