那些说健身减肥然后一次就成功的人是天生开挂吗?( 二 )
or决心被狗吃掉了?
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反正,有各种各样的原因导致我们减肥事业中途失败,但是也会有各种机会让我们重燃信心。
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为什么减肥对于有的人来说轻而易举,对一些人来说难过登天呢?在下一次减肥开始之前,让我们看看那些“只减肥一次就成功”的人都做了些什么吧!
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周米儿时尚自媒体人“说实话,我可能还没有爱上运动,我也无法永远不吃那些甜点,但我会选择科学地减脂和健身。”减肥时长:两个半月效果:体重从106到98,体脂从26%降到20%,最低的时候到达19%。成功原因和朋友一起建立健身打卡群,相互鼓励督促监督。Y:YOHO!GIRLZ:周米儿我们先来一张最胖时期和现状的对比照
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“在两个半月的时间内,我减去8斤体重,体重从106到98,体脂从26%降到20%,最低的时候到达19%,并且肌肉含量几乎没有少,减去的全部是脂肪。”
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