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Y：都采取了什么健身方式？Z：我的目标是瘦腿、练马甲线，以及让手臂肩背看起来更纤细。所以我的许多训练都是针对这几个方面的，有负重的器械，也有一些其它有氧的练习。

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Y：开始健身减肥到现在，有没有中途放弃或者有过放弃的念头？是如何坚持的？Z：自己训练就是容易缺乏自制力，我跟几个闺蜜最近建立了一个健身打卡群，每次健身以后都会在群里汇报，互相督促。这个方法非常有效，因为每次偷懒不想训练的时候，会很有压力，并且姐妹们一起变美变瘦，实在是一件很开心的事。

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