这样喝牛奶不仅等于“白喝”,还容易自损健康!( 九 )

如果既想饮用热牛奶,又希望保留牛奶中的营养成分,该如何给牛奶加热?

这样喝牛奶不仅等于“白喝”,还容易自损健康! 这样喝牛奶不仅等于“白喝”,还容易自损健康!

红苹果

拿热水捂着牛奶,把热量传递进去,放在手背上感觉不凉即可。