这样喝牛奶不仅等于“白喝”，还容易自损健康！(12)
错误三：空腹喝牛奶
空腹时，胃液浓度过高。此时喝奶，奶中的蛋白质就会在胃中凝结成块，会影响蛋白质的消化与吸收，还会造成胃部不适。
建议
：可以在饭后喝奶，或者在喝奶时吃一些淀粉类的食物，促进牛奶的消化和吸收。
错误四：包装牛奶煮沸加热
- 夏天吃木耳一定要谨记，这样泡等于自杀，小心给家人做了一盘毒药
- 原来我们喝的自来水、桶装水和烧开的自来水是这样的，今天算明白
- 每天喝牛奶千万别超过这个量，否则癌症来找你！
- 大蒜这样吃，抗癌效果飙升10倍，一辈子血管干净不得癌
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- 美女为了米饭好吃，加入5包辣条，开锅变成了这样子
- 迎省运，他们这样做~
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- 西红柿千万不能和这东西一起吃，不仅中毒还能致癌，你知道吗