食疗食补|大米小米一混合，再加一个电饭煲，懒人养胃粥就上桌食疗食补

要说生活中的小幸福之一我觉得就是能在天气渐凉的早晨喝上一碗香喷喷又暖胃的粥。一口下去暖意直达身心，喝完一碗暖身粥，就能心满意足的去上班啦。

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可是，我们都知道熬粥我们一般用砂锅熬出来的粥更香，奈何实在是没有充足的时间，所以电饭煲就派上用场了。电饭煲这个小家电真的是懒人、忙人的做饭神器，既能煮饭，又能做粥、还能卤鸡腿等等，真的是厨房小能手。
我就经常用电饭煲在晚上煮粥，放入喜欢的食材，盖上盖子，调好时间，让食材完成在电饭煲中的夜晚之旅，第二天一起床就能喝到暖暖的粥啦。
最近做的香菇玉米粒鸡肉粥是我经常在早上喝的粥，为了兼顾到减肥，我没有用纯大米，而是大米和小米两掺，

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又加了些胡萝卜青豆玉米粒，为了方便我买的超市的那种散装的。这样增加了粥的营养和口感，并且颜色更加丰富能够促进食欲。鸡肉是用料酒腌过的，加姜丝去腥，还加了点淀粉。

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把所有食材依次放入电饭煲中，加入清水、生抽、蚝油适量，根据自己口味放就行。最后定时按键一按，就乖乖等着暖胃粥吧。

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一碗咸粥，一碟小菜，虽然简朴，但胜在日常温馨滋味，减少肠胃负担，跟那些重油重盐的外卖说再见吧！
【食疗食补|大米小米一混合，再加一个电饭煲，懒人养胃粥就上桌】

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