天冷赖床,这拌饭酱多做点,5天不用早起,拌饭拌面好吃又省事
岁月无情 , 人生百味 。 成年人的世界盛下了太多无奈 。 在“柴米油盐酱醋茶”得“苦辣酸甜”中安放余生 。 掬一缕人间烟火气 , 抚一颗千疮百孔心 。 原来 , “粗茶淡饭”也能让人心生欢喜 。
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【牛肉香菇酱】
朋友说“美食是治愈坏心情的最佳良方” , 一日三餐都要精心认真对待 。 可是 , 在今年这不同寻常 , 格外冷的寒冬早晨 , 纵然是“满汉全席”也难以唤醒我铁定赖床的心 。
早晨睁开眼 , 看着玻璃窗上那一层多年未见 , 堪称艺术品的“冰花” , 就知道外面的天气有多冷 。 所以 , 就算肚子已经饿得咕咕叫 , 也情愿被床“封印”不想起来 。 这样的早晨 , 别说精致的早餐了 , 能赶在上班迟到之前 , 吃一碗泡面就不错了 。
看来是时候研究一款懒人早餐了 。 在这里就与大家分享一款我的懒人拌饭“神器”——牛肉香菇酱 。 天冷赖床 , 这拌饭酱多做点 , 5天不用早起 , 拌饭拌面好吃又省事 。
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【牛肉香菇酱】
牛肉虽然价格偏高一些 , 但是 , 最近在我们当地的猪肉价位又开始节节攀升 , 已经与牛肉相差无几了 。 并且牛肉所含营养元素远高于猪肉 , 是一款老少皆宜的“肉中骄子” 。 所以 , 感觉吃牛肉更划算 。
以往我家关于牛肉的做法 , 大多是炖或卤 , 不仅需要集齐“迷之”多种调味料 , 还要耐心地等上几个小时的小火慢炖 , 才能吃进嘴里 。
而这款牛肉香菇酱 , 不仅用料简单还省时省力 , 10分钟左右就可以搞定1瓶 , 5天所需的早餐拌饭酱 。 天冷 , 这拌饭酱多做点 , 5天早餐不发愁 , 拌饭拌面比油条强多了 。 感兴趣的朋友不妨一起来看看 。
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【食材】
【牛肉香菇酱】
【主食材】:牛肉350克、香菇150克
【辅食材】:盐5克、黄豆酱10克、老抽3克、十三香3克、大葱1根、姜2片 。
食材用量是我个人一人份5天早餐的用量 。 大家也可以根据个人情况适量调整 。 需要特别提醒大家的是 , 如果一次炒出几天的用量 , 尽量多加一些盐增加咸味 , 使其更易储存 。
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【步骤1】
【步骤】
1、牛肉清洗干净 , 切成1厘米见方的小丁备用 。 同时再把香菇洗净切成同样大小的小丁备用 。 然后把所需的葱和姜也切成碎末备用 。
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【步骤2】
2、食材处理好之后 , 我们就可以开始炒牛肉酱了 。 首先 , 在锅中倒入适量油 , 油的用量适当多一些更有利于储存 。 然后 , 开火并同时把切好的牛肉粒和葱姜末 , 倒入锅中翻炒 。 炒至锅中牛肉粒微微变色 , 葱姜末散发出香味 。
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【步骤3】
3、当锅中牛肉粒炒至微微变色时 , 倒入准备好的老抽和所需的十三香 , 以及适量盐翻炒均匀 。 炒匀之后 , 再把切好的香菇丁倒入锅中 , 并同时倒入准备好的黄豆酱翻炒均匀 。
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【步骤4】
4、锅中所有食材炒匀之后 , 因为香菇清洗时略带了一些水分 , 此时锅中会炒出一些香菇的汁水 。 所以 , 尽量多炒几分钟 , 炒到锅中汤汁收浓 , 把水分收干一些更利于储存 。 炒到如图中所示油亮亮的样子 , 就可以出锅了 。 待彻底放凉之后 , 再放入处理干净的玻璃瓶中封存就可以了 。
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