红豆不要炒豆沙了,教你一道水晶杂粮包,软糯香甜,好吃不胖( 二 )


9.用手抓成团 , 按压紧实 , 整理成圆形即可 。 全部做好备用 。
红豆不要炒豆沙了,教你一道水晶杂粮包,软糯香甜,好吃不胖文章插图
10.准备一点淀粉 , 能勾芡用的就可以 , 将生坯放进去 , 滚上一层淀粉 , 四面八方都要粘到 , 这样蒸出来才金银剔透 。
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11.放入蒸屉中 , 盖上盖子 , 水开以后蒸15分钟即可 , 全程大火 , 里面的水要放够 。
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12.时间到 , 焖两三分钟再出锅 。
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小贴士:
1.不建议把红糖换成白糖 , 白糖的热量太高了 。 红糖也不要加太多 , 不然吃起来发苦 。
【红豆不要炒豆沙了,教你一道水晶杂粮包,软糯香甜,好吃不胖】2.红豆提前泡发 , 不然蒸煮后也还发硬 , 可以提前一晚上泡好 。