上了一天班，真是头痛，眼睛痛，哪哪都痛，感觉浑身没个好地方，哦买嘎。（笑哭）
这就是传说中的黑色星期一，早上起床都是费劲的，所以头天晚上就告诉我妈了，不要喊我起床吃饭，我要多睡一会儿，早饭就带着我做好的紫菜包饭就行了，到公司微波炉热一下，特别完美，紫菜包饭也是我爱吃的，而且什么都有，但是唯一的就是忘了放肉松了，味道差点什么，没有之前做的好吃，作为一个资深的吃货，一点细微的区别就能尝出来（憨笑）

文章插图
【冬天最馋蒜臺，我隔3差5做一次，搭配此物鲜美开胃，杀菌防感冒】所以早上我如愿睡到了六点半，差点睡过头，起来我妈已经做好饭了，一股鲜香的炒菜味儿，穿完衣服洗漱完才知道，我妈今天做的这个我还真没吃过，叫海兔，是一种蛋白质含量极高的海产品，可以清热解毒，补益阴血的作用，而它里边含有的抗癌剂是最让它出名的，但是我却不知道，我这个吃货就不合格了，哈哈！

文章插图
我妈今天做的是酱爆海兔，搭配蒜薹和红辣椒，老鲜了。下面把步骤和方法分享给大家参考
首先，准备食材和配料:海兔，清水，植物油，葱姜蒜，甜面酱，蚝油，料酒，蒜薹，辣椒，老抽，盐，鸡精，白糖，玉米淀粉，
1.首先准备些新鲜的海兔，先处理一下，把它的嘴和眼睛都挤掉，背部的骨头抽出来，还有墨囊抽掉，然后剪几刀，不要剪断，再分成几段，

文章插图

文章插图

文章插图
2.将收拾好的海兔开水下锅，再煮开的时候捞出来，冲洗干净备用

文章插图

文章插图
3.准备干净的炒锅，烧热加入植物油，下入葱姜蒜爆香，再加入甜面酱，蚝油，炒香之后烹入料酒，下入海兔，蒜薹，辣椒丝翻炒均匀

文章插图

文章插图

文章插图

文章插图
4.加入适量老抽调色，再加入盐，鸡精，白糖调味儿，最后大火爆炒加入玉米水淀粉勾芡，翻炒均匀汤汁浓稠出锅即可

文章插图

文章插图

文章插图
非常鲜嫩有营养的酱爆海兔做好了，是不是特别简单好学，而且色香味俱全，看着特别有食欲，完美，而我冬天最馋蒜臺，隔3差5就准备做一次，搭配蒜臺更加鲜美开胃，杀菌防感冒，大家也不要错过哦。

• 冬天进补多吃它，蒸一蒸就上桌，补充维生素，全家都喜欢！
• 冬天，吃红薯吃南瓜，不如吃它，营养互补，不懂太可惜！
• 板栗新鲜上市，就该这么保存，不蒸不晒，不起虫发黑，留着冬天吃
• 冬天就馋这道菜，三两下炒一锅，上桌吃个精光，我家隔天吃一次
• 天冷，此菜要多吃，比白菜好吃，比红薯营养，冬天不懂吃太可惜了
• 这东西不怕过期，家里多屯点，一年四季吃，冬天抓紧时间多买点！
• 冬天，最该吃的不是萝卜白菜，而是它，不放肉炒也很香，次次光盘！
• 老公最馋的麻酱烧饼，今天又做了一锅，外酥里软、层层酱香，真馋
• 冬天，豆腐和它是绝配，一周吃2次，上锅煮一煮，补钙长个头！
• 这4种蔬菜晒干后比新鲜的还好吃，冬天拿来炖肉，那叫一个香！