上桌遭抢的家常菜,营养健康又鲜美,超级解馋,被吃得渣都不剩!
梅干菜苦瓜烧排骨
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用料排骨500克苦瓜300克梅干菜(干)20克卤水2大勺老姜(拍破)1块葱段10克花椒10粒干辣椒5个酱油1大勺盐适量油2大勺郫县豆瓣酱1/2大勺做法排骨洗净,汆水备用。梅干菜泡发,洗净泥沙。锅中加油烧热,放入花椒、老姜、蒜瓣、干辣椒爆香,加入豆瓣酱中火炒出香味,加入略微排骨翻炒,加入卤汁、酱油和没过排骨放入水。大火煮开,中火煮20分钟。将汤汁过滤出来,把排骨挑出来,其他渣滓扔弃不用。锅烧热加油,加入梅干菜煸炒出香味,加入排骨、过滤出的汤汁煮至排骨略微软烂。加入苦瓜煮熟,大火收汁至浓稠即可。牛蒡黄焖鸡
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土鸡半载(约重1千克)牛蒡1/2根(500克左右)青椒5个干香菇(泡发)5朵郫县豆瓣酱2大勺黄豆酱2大勺八角3个香叶2片三柰5个料酒1大勺盐1小勺白胡椒粉少许干葱头(或洋葱1/4个)2个老姜1块干花椒粒10粒将土鸡洗干净,斩成块,用1小勺盐、1大勺料酒、少许白胡椒粉拌匀,码味约20分钟。将红葱头和 姜拍破,干香菇泡发好切成小块(泡香菇的水留用)。锅烧热,放入2大勺油,加入干葱头、姜、花椒爆香,加入鸡块翻炒。加入香菇和八角、香叶、三柰继续炒。装入碗中,留油在锅中。放入2大勺豆瓣酱中火炒出香味,加入2大勺黄豆酱略炒。放入鸡块翻炒均匀,加入没过鸡块的开水(和泡香菇的水),大火煮开,中火炖煮。将牛蒡削去皮,用菜刀用力拍破,切成寸段。青椒切成寸段。加入牛蒡和青椒继续煮15分钟,大火收汁至浓稠。捡出香料,装盘即可。豆瓣肉末茄条
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茄子2根猪肉末200克豆瓣酱1大勺姜末1小勺蒜末1小勺葱花1大勺酱油1小勺白砂糖2小勺老醋1大勺水淀粉适量植物油适量花椒粒10粒高汤2杯(250ml)将茄子切成寸长的细条。将油锅烧至7成热,放入茄条炸至金黄捞出。锅中留少许底油,放入肉末炒散。加入花椒粒、姜末、蒜末爆出香味。加入豆瓣酱炒出香味,油色红亮。加入高汤、酱油、白砂糖煮开,放入炸好的茄条煮入味。加入水淀粉勾芡,加入葱花和陈醋,推匀即可装盘。口水鸡
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山胡椒油可省略鸡腿肉1个葱少许姜少许蒜少许香菜少许干海椒(辣椒面)芝麻花生盐,味精,鸡精,胡椒面,花椒面菜籽油鸡腿洗净,冷水入锅。待水煮沸后,煮20-25分钟生姜,大蒜剁成末,葱和香菜切成段,小米椒切颗粒状。备用。花生切碎与芝麻干海椒混合,盆或大碗盛放。(方便后面的拌匀)煮好的鸡过冷水,切块(我不会给鸡说我是连切带撕的)在鸡块中放入适当的盐,味精,鸡精,胡椒面,花椒面(要多点),山胡椒油(可省略),小米辣,姜蒜末锅中倒入菜籽油,烧成10分熟(开始冒烟即关火),倒入放有花生,芝麻,辣椒面的碗中。迅速将5中的油泼辣子倒入放鸡块的碗里搅拌均匀即可盛盘。
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