今天 ， 美食小海哥分享10份早餐 。 它简单 ， 美味 ， 营养丰富 。
早餐有很多小主意 。 美味的早餐很容易做 。 就像一分钟的学习 ， 即使是一个新的懒人 ， 也能在5-10分钟内做出美味、营养、健康的活力早餐美味葱油拌面

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准备一把葱 ， 洗净切块备用 ， 然后按1:1:0.5的比例将酱油和白糖放入碗中 ， 最后加入少量盐 ， 搅拌均匀备用；
往锅里倒几勺食用油 。 油热后 ， 倒入葱花碎 。 用中火或小火煮沸 。 加热时搅拌；

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待锅中的葱烧成金黄色 ， 取出葱 ， 将准备好的酱汁倒入锅中 ， 再煮至锅冒泡 ， 然后关火 。 葱油煮熟后 ， 倒在煮熟的面条上 ， 拌匀 ， 出锅黄金脆皮炸香蕉

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准备好香蕉段、蛋液、面包屑和淀粉 ， 然后依次用淀粉、蛋液和面包屑包裹香蕉段 。 注意每层应均匀包裹 ， 厚度适当 。

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在锅里加点油 。 当油温为五成热时 ， 将准备好的香蕉段放入锅中 。 用小火慢慢煎 。 偶尔翻一翻 ， 使香蕉均匀受热 。 煎至金黄色 ， 控油出锅 。 米饭鸡蛋饼

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在碗中打两个鸡蛋 ， 切成胡萝卜丁、火腿或其他喜欢的配料 ， 放入少许盐和胡椒粉 ， 最后将剩下的米饭拌入鸡蛋混合物中 ， 搅拌均匀备用 。

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?把锅烧热 ， 倒入少量食用油 ， 将蛋液倒入锅内 ， 煎至一面金黄 ， 翻面继续煎 ， 然后从锅内切成片甜苹果派
把锅烧热 ， 锅热后加入一小块黄油 ， 倒入苹果丁、一勺糖和一勺水淀粉 。 当锅里的苹果丁变粘时 ， 出锅 。

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准备好面包片和蛋液 ， 切下面包片的硬边 ， 用擀面杖将面包片擀薄 。 把切好的苹果粒放在面包的一边 ， 用刀在面包的另一边切几块加热 。 用蛋液刷四面 ， 把面包对折密封 ， 用叉子压 。

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把锅里的油加热 ， 把苹果派放进锅里 ， 用小火煎到两面都是金黄色 ， 然后我们的苹果派就出锅了 。 美味可口 ， 大人小孩都不能拒绝 。 蔬菜煎饼
准备好打自己喜欢的蔬菜 ， 简单的切丁 。

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将2个鸡蛋放入蔬菜丁中 ， 加入少量面粉、盐、黑胡椒粉 ， 搅拌成稠面糊 。 平底锅加热后 ， 刷上油 ， 倒入一勺面糊 ， 摊成中等大小的蔬菜蛋糕 。 美味的蔬菜蛋糕 ， 可以软 ， 嫩 ， 脆 。

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黄金馒头肉饼

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准备2个馒头 ， 2个鸡蛋 ， 将馒头切成薄片（2刀后切 ， 不要切底部） ， 打碎鸡蛋；

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