一些研究表明，心肌梗塞幸存者，提高身体Omega-3水平，心肌梗塞复发的几率更低，心脏病死亡人数更少。

很多实验得出Omega-3脂肪酸，具有降低血清总胆固醇(TC)、甘油三酯(TG)、低密度脂蛋白和极低密度蛋白，升高血清高密度脂蛋白的作用，从而可以降三高，预防心血管疾病。

----心脏好，通常有5个表现，若能占3个以上，心脏也还算不错！//----健康频道 http:// //

心脏不好，还要做好这几点

1、戒烟限酒，抽烟喝酒，会导致血管痉挛，血压升高，加重心脏负担，增加心脏猝死的几率。

2、避免久坐，每天静坐五小时以上，患心力衰竭的风险，将增加一倍。

• 每天晨练越早越好？这5个关于晨练的“误区”，希望你知道
• 晕倒在赛场的球星，为何要装心脏复律除颤器？有啥作用？
• 疾病预防|肝纤维化刚开始时，身体隐约有5个异常，别等肝硬化才知晓！
• 心脏骤停？科学急救，理性预防，学会这三步
• 口臭|认真刷牙还会口臭？可能是这5个原因，如何解决？
• 心脏粘液瘤的超声诊断及鉴别…
• 便秘5个月后，猫咪被送进了急救室手术
• 你的心脏“肠”做主——心血管疾病又一元凶：肠道菌群
• “缩短”寿命的5个习惯，吸烟喝酒不算啥，最后一个早些改正为好
• 喝汤养人？医生提醒：5个错误喝法，其中1个可能致癌