小雪养生,给阳气盖上一层棉被

小雪是第二十个节气

每年阳历11月22日前后

太阳到达黄经240度

历书记载:“斗指己 , 斯时天已积阴 , 寒未深而雪未大 , 故名小雪 。 ”

《月令七十二候集解》说:“十月中 , 雨下而为寒气所薄 , 故凝而为雪 。 小者未盛之辞 。 ”

此时气温下降 , 寒冷的北风也成了常客 , 气层温度逐渐降到0℃以下 , 但大地尚未过于寒冷 。 降水形式由雨变为雪 , 但雪量还不大 , 所以称为小雪 。 常常是半冰半融状态 , 或落到地面后立即融化了 , 气象学上称之为“湿雪”;有时还会雨雪同降 , 叫做“雨夹雪” 。