----小雪养生 ， 给阳气盖上一层棉被//----

我国古代将小雪分为三候：

一候虹藏不见丨小雪以后降水形式变成下雪 ， 所以彩虹便 出现；

二候天气上升地气下降丨阳气上升、阴气下降 ， 导致天地不通、阴阳不交；

三候闭塞而成冬丨天地闭塞而转入严寒的冬天 ， 万物失去生机 。

1、养生原则 ，

深藏以养阳

• 夏季养生|夏季脚气反复发作，怎么办？脚上感染真菌后，怎么治才能根除？
• 养生|胃酸过多怎么办？不妨试试6个方法，或能帮你缓解胃酸问题！
• 养生|常吃的6种浆果，哪个最补Vc？哪个最补花青素？
• 养生|吃饭如何才能七分饱？7个方法帮你控制食量，避免健康问题！
• 养生|肝病科专家忠告：肝脏“变硬”，一年前就有提醒，不少人会误解！
• 养生|脂肪肝、肝炎、肝硬化三部曲，毁掉肝脏方法那么多，这两个最伤肝
• 女性养生有哪几个黄金期？这几个最佳时期要抓住
• 女性坚持养生，没事多吃的食物，提高肤色，延缓衰老，美容养颜
• 养生|女性存在雌激素偏低时，建议“5吃”和“5不吃”，或能帮助调理
• 养生|胡萝卜素虽好，但这2类人群不宜服用，否则如同吃砒霜