幼师谈育儿：改善儿童社交恐惧的4个方法及案例分析
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儿童社交恐惧的表现
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儿童社交恐惧表现为害怕讲话、害羞，和陌生人说话时结巴、口齿不清，甚至与熟人谈话时都感到紧张和脸红，不敢直面陌生人，更不敢与他们交谈，或者见到陌生人就心慌耳热等。
儿童社交恐惧产生的原因
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儿童出现社交恐惧，主要是儿童跟外界接触的机会少，尤其是独生子女的环境下成长，缺少与同龄人的沟通和交流，加之父母工作忙碌，很少有机会留意儿童的变化，久而久之便出现了社交恐惧。要消除和预防社交恐惧，最好就是家长带儿童多接触同龄人，培养儿童的自信心，接触世界的机会多了，儿童也就乐意跟人交往了。
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改善儿童社交恐惧的方法
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采用系统脱敏疗法消除和预防社交恐惧的方法如下：
（１）先由父母陪同去接触陌生人特别是同龄的小朋友，由陌生→认识→熟悉扩大交往范围，达到减少与人交往时恐惧、焦虑的目的。
（２）通过玩具、书等吸引其他小朋友主动和他们交往，让儿童独立地、被动地交往。
（３）鼓励儿童和相对熟悉的小朋友主动交往，增加交往的次数。
（４）通过大量人际交往的学习、锻炼，增强儿童的自信心，能主动去和小朋友交往，面对陌生环境的焦虑、紧张消失。
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附：案例分析
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小明是一个５岁的男孩，但是他不喜欢玩男孩们爱玩的游戏，整天不是自己玩，就是和比自己小的女孩玩。他觉得男孩的游戏都有危险，比他大的儿童会打他，他也不敢和他们说话。小明是家里最小的孩子，大人们都比较宠他，所以在家的时候他还是比较能说的。但是，该怎么让他多和同龄的儿童一起玩呢？
分析：
从这个案例来看，小明不敢和同龄的男孩玩，很大程度上取决于父母的教育和保护。５～６岁的儿童正是发觉和探索外界事物的最佳时期，如果他们总是被告知一些事情是危险的，什么事情会发生什么不好的后果，那么当他们真正遇到问题时所表现出的恐惧和怯懦可能大部分不是来自事件本身，而是成人当初的那些暗示。因而我们在鼓励儿童探索世界和与同伴交往时，更多的不是告诉他们什么事情应该做或不应该做，而是要引导他们遇到问题或危机时，该如何想出办法去解决。
应对策略：
（１）对于男孩的引导，父亲有着义不容辞的责任。作为父亲不论多忙每周也需要抽出一些时间来陪儿子玩，并且尽量把“如何玩”的决定权交给儿子，在鼓励他对事情发表自己的看法和认识并建立自信的过程中，也使父亲身上的勇敢、坚韧、大而化之等特点影响到儿子。
２）鼓励儿童能够经常把同学带回家里或支持儿童到别的男孩家里去玩，甚至可以利用节假日的机会，组织几个家庭带着同龄的儿童一起出去玩。儿童在与同龄同性的伙伴交往过程中，能够成功地运用策略解决问题，逐渐增加了自信，以后再遇到问题，或与同伴发生冲突，就不容易感到怯懦和产生“受欺负”的感觉。
（３）平时和儿童交流的时候，经常用疑问句交流，要比祈使句和陈述句更有效，这可以使儿童有自主、自立的感觉，觉得自己是强大的，可以和别人一同讨论、解决问题。在一开始儿童还不太会自己想办法解决问题的时候，家长也可以用选择式疑问句，如“我们是……还是……”来启发儿童思考，或用游戏和讲故事的方式设计一些情境，把儿童在人际交往中遇到的困难表现出来，并鼓励他们一起想办法解决，为儿童树立解决问题的自信。
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