饭店大厨教你14款家常炒菜,好吃又不贵,健康有营养!学起来!( 九 )

土豆洗净切成两半,上锅蒸20分钟左右蒸熟,取出稍微晾凉,剥掉外皮,加盐和黑胡椒一起捣成泥

把土豆泥填入切好的茄子中

用3大匙面粉和等量水调成稠面糊,把茄盒放入沾满面糊

锅烧热下适量油,下入裹好面糊的茄盒中小火煎,一面的面糊定型后再翻面煎另一面,然后再翻过来将表面煎至金黄即可。出锅装盘撒上椒盐即可回锅肉

饭店大厨教你14款家常炒菜,好吃又不贵,健康有营养!学起来!

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

用料

五花肉200克;青蒜2棵;花椒20粒左右;姜片7、8片;郫县豆瓣酱2大勺;料酒2大勺;白糖1大勺;盐1小勺;生抽1大勺

做法

先将肉入冷水锅,放入姜片,到一大勺料酒,大火将水烧开,然后转中火,煮半小时左右。

等到用筷子戳进去能扎得透,且没有血水流出,即可关火。