有这6个症状说明你的经络堵塞了!难怪总生病!这样拉伸,让气血(16)

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拉伸膀胱经

 

有这6个症状说明你的经络堵塞了!难怪总生病!这样拉伸,让气血

一次至少要做15~30分钟。

不要用蛮力,只要大腿后侧的大筋有拉伸的感觉就可以了,否则容易拉伤韧带。

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按揉印堂

有这6个症状说明你的经络堵塞了!难怪总生病!这样拉伸,让气血