.本次体育课的性质 ， 是一堂实践综合课 。
教学内容包括两个部分 。
其中 ， 新授内容是正面双手垫球 ， 课课练内容是中长跑耐力练习 。
我将从教学目标、教学程序等6个（手势）方面来说本次课 。
1、教学指导思想建国60年来我国一共进行了八次课程改革 ， 每次改革都对“学理”和“教法”进行了探究 。
学校体育以学生的身心健康发展为最高原则 ， 对此 ， 我们秉承张洪潭先生的技术健身教学论的思想：体育课必须以学习运动技术为主线 ， 掌握运动技能 ， 以此促进学生的身心健 。

40、康发展 。
2、教学对象与学情分析这是一堂45分钟的课 ， 教学对象是水平四 ， 初一年级的40名学生 ， 他们身体协调性较差 ， 好胜心强、耐力素质好、接受能力强 。
13岁的初一女孩 ， 随着经期的出现 ， 心态的微妙变化 ， 对体育项目的选择就有明显的倾向性：喜欢干净的、律动的、展现姿态美的小运动量项目 ， 而男生则喜欢力量型或速度型的项目 。
3、教材分析与教学重难点：本次课的内容选自人教社体育与健康 ， 第七章的内容 ， 垫球是排球三大技术的首要环节 ， 学好垫球 ， 会为以后学习传球和扣球动作打下坚实的技术基础 。
本次课的教学重点是垫球动作的手臂手型 ， 以脚蹬地为主的全身协调用力（侧面示范） 。
教学难点是也手臂的手型、用力源点即上下肢的协调用力； 。

41、中长跑中的身心极点的处理 。
4、说教学程序（教学方法）仍然依据苏联教育家凯诺夫的三段教学模式 。
首先 ， 由我集合整队 ， 师生问好 。
宣布课的内容 。
把学生分成四路纵队进行慢跑热身 ， 每组小组长带领成员 ， 在上课区域自行设计进行慢跑路线 。
教师提示有蛇形、方形、不规则形、也可以是场地上的线条等 。
总距离约300米 ， 时间为3分钟 。
第二：我安排了七节双人徒手操 。
1) 双人拉锯练习2) 双人压肩3) 同时蹲、起；一蹲一起；4) 拉手侧迈步（配口令 ， 示范一下）；5) 拉手绕圈（两个字的要求：动作慢、距离远）；6) 背靠体转击掌（不抬脚掌 ， 口令逐渐加快速度 ， 示范一下）；7) 互背各三次 时间约为7分钟 。
这样做的理由有二点：一 。

42、、充分活动开各主要关节和肌肉 ， 防止受伤；为学习技术动作创造更好的身体条件 。
二、给学生一定的自主学习空间 ， 改变单调乏味的跑圈模式 ， 这也符合小场地上大体育课的中国国情 。
进入基本部分调整学生队形 ， （做手势）教师站中间 ， 学生站两边 。
教师说明今天要学习的动作名称：正面双手垫球 。
然后做完整示范 ， 这样做的理由是根据心理学家班杜拉的观察学习理论 ， 运动技术在学习初期 ， 学生是通过视觉的观察与模仿来建立动作表象与动作概念的 。
所以 ， 我在示范与讲解时 ， 只注重动作的重点与关键环节（整体方向结构与顺序） ， 不会强调动作的细节与局部问题 。
对此 ， 我这样讲解：一、强调手型与接球部位 ， 对于手臂的要求：六个字 ， 三个词（压腕、夹臂、顶肘 。

43、） 。
对于击球部位容易出错 ， 我用圆珠笔标注一同学手臂的正确部位打“”错误部位打“” 。
二、强调发力点：力来自于脚蹬地 ， 手是平动 ， 而不是以肩为轴的转动 。
采用这样一些辅助练习：（边示范、边喊口令一蹲一起徒手练习 ， 先原地、） ， 约15次熟练后 ， 基本定型 ， 再行进间一步一动练习 ， 练习次数约20次 。
第二步：用重复练习法 ， 击固定球练习（10次一换） 。
一人持球于腹前 ， 另一人做原地击球动作 ， 注意感受击球部位 ， 和正确的发力顺序 。
第三步：用合作学习法 ， 抛接球练习 ， 两人一组 ， 一人抛 ， 一人垫（10次一换） 。
本次课又只是3次教学的第二次 ， 况且学生一般都很着急完整练习 ， 只练徒手或辅助练习 ， 学生会觉得枯燥 ， 所以 ， 用尝试教学法 ， 让学 。

44、生两人对练 ， 提高积极性 。
）教师巡回指导 ， 纠正 ， 如果遇集体犯错问题 ， 就口哨召唤学生 ， 停止练习 ， 靠拢纠正后再分散练习 。
时间约为22分钟 。
基本部分的复习内容是中长跑量大 ， 枯燥 。
学生不喜欢 。
但它反映的是人的心血管能力 ， 是健康与否的重要指标 。
因此 ， 老师用鼓励性的语言学生提高心理极点：“这个时间你们一定能行的；你们尽力了就是好学生 。

稿源：(未知)

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