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锅中倒入红糖和小半碗清水，煮至红糖融化转中小火搅动，熬至糖浆冒泡。很多朋友做黑芝麻丸时会用白糖炒糖浆， 这可就大错特错了。

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想通过吃芝麻丸养头发，一定要用老红糖，超市那种粉末状的赤砂糖不行！那要如何分辨呢？您可以看下家中红糖的成分表，不是只有“甘蔗”二字的就不对，不要再吃了。因为红糖块内部没有经过氧化，掰开后中间的位置颜色更接近甘蔗汁的原色，且有一些小气孔，这个小技巧可以帮助我们分辨好坏。糖浆熬好后关火，倒入三黑粉搅拌均匀。再倒入适量的蜂蜜混匀，蜂蜜不要加热，这样可以更好地保留它的营养。

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取适量的三黑粉放在手心里先攥紧攥实，再团成丸子。黑芝麻丸尽量团的大小均匀，这样不仅好看，也方便食用。做好后放在阴凉处晾干，包上锡纸或保鲜膜后放在密封罐里储存。

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小提示蜂蜜起到粘合的作用，不要一次加得太多，分次加入，抓起一把三黑粉，攥在手心里可以粘合在一起说明用量恰到好处。黑芝麻丸每天吃多少呢？黑芝麻丸虽然有诸多好处，但也不要过量食用，每天1至2颗即可，否则反而滋腻。

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黑芝麻丸怎么做？教你三黑配方，不需要九蒸九晒，新手一学就会。自己做的芝麻丸没有任何防腐剂和添加剂，吃着放心。坚持每天吃点芝麻丸，气色好了，手脚也暖暖的，关键是咱们的头发可有福了，冬天您别忘了吃！按我这个三黑配方做出的芝麻丸清香可口，越嚼越香。不蒸也不晒，做法不仅简单，还不用担心会失败，想吃黑芝麻丸又嫌麻烦的小伙伴可别错过。

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• 冬天进补多吃它，蒸一蒸就上桌，补充维生素，全家都喜欢！
• 冬天，吃红薯吃南瓜，不如吃它，营养互补，不懂太可惜！
• 奶酥小面包～椰蓉及芝麻核桃
• 板栗新鲜上市，就该这么保存，不蒸不晒，不起虫发黑，留着冬天吃
• 冬天就馋这道菜，三两下炒一锅，上桌吃个精光，我家隔天吃一次
• 天冷，此菜要多吃，比白菜好吃，比红薯营养，冬天不懂吃太可惜了
• 这东西不怕过期，家里多屯点，一年四季吃，冬天抓紧时间多买点！
• 冬天，最该吃的不是萝卜白菜，而是它，不放肉炒也很香，次次光盘！
• 冬天，豆腐和它是绝配，一周吃2次，上锅煮一煮，补钙长个头！
• 芝麻酱别再买了，自己在家做，口味醇香无添加，吃着更放心