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导读：“五味之美，不可胜极”，倍则伤矣!为尔健康，勿夸“口福”！

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勿夸“口福”
《素问·六节藏象论》曰：“五味之美，不可胜极。”言人口欲，不可无制也。“饮食自倍，肠胃乃伤。”脏宜静，动则伤；腑曰器，胜极自倍，必伤其器。
过贪美味，无休无止，则为胜极，非但肠胃伤，脏腑气血俱伤也。故见贪食美味者，腹大赘肉，动则气喘，色多晦暗，非“三高”即脂肪肝，而心脑动脉硬化、肠胃诸病，多由此来。
故贪食美味者，多伤肠胃；过贪美色者，多伤肝肾。肾伤则根损，胃伤则本虚。根，肾为生命之根也；本，胃为五脏之本也。根本损伤，不病则碍寿，病则难医矣。
“膏粱之变，足生大丁。”皆病从口入矣。其甚者食猪蹄十余只，或猪头半个，饮啤酒十余斤，或白酒一二斤，或黄酒十数碗，每餐必有大肉，鸡鸭鱼鳖，日日饱餐，辛甘酸苦咸，五味俱备，一餐无肉，便觉心慌。
以致年未三旬，腹大腰垂，重度脂肪肝，血脂稠黏，胃损肾虚，糖尿病，痛风等接踵而来。
年纪轻轻，房事不济，行走少时，气喘呼呼。更甚者，体生包丁，气色晦暗，行为迟钝，看似有余，病却一身。此非“口福”，乃口祸也。故“五味之美，不可胜极”，倍则伤矣！为尔健康，勿夸“口福”，当积“口德”!
不然，纵积金如山，有何益焉？饮食有节，起居有常，少些贪婪，身自健矣。
本文摘自《传世碎金方》，中国中医药出版社出版。作者/周正祎
治疗三高特效方(无所私藏，笔者亲验) | 黎崇裕
作者/黎崇裕
作者按：看到《一招鲜，吃遍天：扁平疣的治疗验方》深有感触，临床好方难得，得知验之临床效如桴鼓者则可成为临床手中王牌方。看后手痒，写了一篇《治疗三高特效方》投给中医书友会，无所秘藏，此方来自师承所得，笔者临床运用效果很好，三高症临床多见，好方难得，希望借助中医书友会的平台，让更多的中医人掌握，造福民众。
治疗三高特效方
“三高症” 是现代社会所派生出来的“富贵病”，由于饮食不均衡，不良生活习惯，往往亦出现在贫困人群中，“三高症”是指高血压、高血糖（糖尿病）和高脂血症。它们可能单独存在，也可能相互关联。出现这三种疾患中的任何一种，
后期都易形成了“三高症”。目前西医治疗“三高症”亦提倡个体化治疗方案，但是中医向来有专病专方和辩证论治的两种并行方式，而这个方子就是“三高症”的专病专方。
此方是笔者当年在仙桃市中医院实习时跟随内儿科肖引明主任抄方所得，肖引明主任系温病名家邵永海先生嫡系传人，临床擅长中西医结合治疗各种内科疑难杂症及男性病，笔者跟随其临床数月，所用温病及膏方之经验皆从其所获。原方载于拙著《小郎中习医手记》中《服后很舒服的一张处方》。
杭菊花20g 全当归15g 赤芍药15g 正川芎8g
蔓荆子10g 薏苡仁20g 藏红花10g 紫丹参15g
明天麻20g 广蜈蚣1条 制首乌15g 福泽泻15g
怀牛膝15g 太子参15g 石菖蒲10g 粉葛根20g
炒山楂30g
七剂
当年肖引明主任是给一个高血脂的熟人开方，开方完毕，老师对这位熟人说：“这个方子开的很好，就像为我自己开的一样。”但老师却并不跟我讲此处方的立意，愚认为此方的处方立意为：活血化淤、激浊扬清。
后此熟人复诊时反馈吃药后人感觉非常的舒服，要求效不更方，再进七剂，后此方药味药量都没改动，此病人连续服用了一个多月。从此就记住了此方，就成为了我手中治疗“三高症”的首选方，后有药店店员拿去使用效果亦很好。
如《经方论剑录2-经方医学论坛临床经验交流精华》中刊载的《诊疗杂记》一文中提到：“中年男性，高血糖，高血脂，肝炎，求调理方，店员给予《小郎中习医手记》中记载服后很舒服的一张处方，

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