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然后把花生包在厨房用纸里，用擀面杖将其轻轻碾碎。
因为颗粒太大，可能不太好磨粉。

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接下来，把碾碎的花生放进厨房小帮手研磨机的肚子里，按下键，用1分钟半的时间将它彻底磨成细粉。不用过滤，就这样挺好。

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同样地，倒出花生粉以后，把黑白芝麻也倒进去磨成细粉。
强调一下，磨粉的时候，无论是什么，都要放凉了再操作，不然，有可能榨出油哦！

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第三步：早上起来，开水一烧，分分钟就能冲出一碗健康营养，口味香浓的热饮来。
具体这样操作：先挖4汤匙玉米面放入碗底，再搭配上各两汤匙花生粉和芝麻粉，再加适量盐，边倒入开水边搅拌，就可以开喝了。
当然，为了方便储存，最后可以将所有食材混合后放在一个盆里即可，密封保存，随喝随冲，方便得很。

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温馨提示
第一，炒各类食材的时候，全部要用小火，且要不停地进行搅拌，否则贴着锅底的部分容易被炒黑。
第二，可千万别炒过分熟，不然，磨粉以后用开水一冲容易有焦糊味。只有恰到好处，这道热饮才特别地醇香美味。
第三，完全不用担心这样冲出来的玉米面口感会不好，一点也不渣呢。

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第四，冲的时候，一定要记得放盐呢哦，不然，啥味都没有也不好喝。
大家觉得这道早餐做得怎么样，是不是特别简单呢？同时，玉米面也得到了很好的食用效果，喜欢的话，那就赶紧做给家人试一试吧。
在陕西，我们也将其称为“油茶”，可惜没点小时候的那种酥油，要不然，冲的时候再补点酥油，简直不要太美味呢。

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