因为便利，工作时她会选择吃蛋白棒，不仅可以补充优质乳清蛋白，还能帮助自己战胜对垃圾食品的渴望。

运动上，Whitney特别关注臀肌和ab线的打造，旨在打造健美沙滩身材，性感火辣。

因为自己对这方面有更加精细严格的要求，她通常会选择较轻的哑铃和杠铃，用小重量多次数的训练方式打造自己想要的身材。

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